Seamos mediadores de conflictos Recientemente, nuestra Iglesia Católica celebraba el día de San Lorenzo de Brindis, santo italiano de la comunidad de los Capuchinos, quien, entre otras cosas, se caracterizó por ser un excelente mediador en medio de desacuerdos y conflictos. Es por esto que hoy queremos que nuestra conversación esté enfocada en el deseo…
Pantallas: La nueva adicción En los últimos años, los teléfonos inteligentes, las redes sociales, las plataformas de video y los videojuegos dejaron de ser simples herramientas de entretenimiento para convertirse en una parte permanente de la vida cotidiana. El episodio “Pantallas: La nueva adicción” del programa Amigos de tu salud plantea una pregunta incómoda pero…
Avalancha de información: Claves para no caer en trampas Padre Jorge Humberto Peláez S.J Director general de la Congregación Mariana Cada día recibimos miles de opiniones diseñadas para manipular lo que pensamos y sentimos. Si la sobreinformación te supera y ya no sabes en quién confiar, estás a un paso de recuperar el control. Lee…
Bruxismo y salud mental Muchas personas se despiertan con dolor de cabeza, tensión en la mandíbula o sensibilidad dental sin imaginar que estos síntomas podrían estar relacionados con su estado emocional, con estrés y no solo con algo propiamente dental. El bruxismo, conocido como el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, es una…
El arte de no mirar la paja en el ojo ajeno Hoy queremos generar una reflexión que nos lleve a no mirar la paja en el ojo ajeno, sino más bien a evaluar qué es lo que está fallando en nosotros. Juzgar a los demás es muy fácil y muchas veces al hacerlo estamos reflejando…
¿De verdad no tenemos tiempo? “No tengo tiempo”. Es una de las frases que más repetimos. La decimos cuando dejamos de llamar a nuestros padres, cuando posponemos una conversación con nuestros hijos, cuando no hacemos ejercicio, no descansamos o dejamos para después aquello que realmente nos hace bien. La realidad es que todos tenemos las…
¿Es posible calmar la mente? ¿Será posible dejar de sufrir con el río de pensamientos que no paran en tu mente? La Doctora Vanessa Benjumea es médica neuróloga, epileptóloga y con entrenamiento en mindfulness de Hardvard University; nos acompañó en Amigos de tu Salud, para contarnos sobre las posibilidades que existen para calmar la mente.…
Cómo fortalecer la autoestima en niños y asegurar su éxito Padre Jorge Humberto Peláez S.J Director general de la Congregación Mariana ¿Sabías que una sola palabra tuya puede marcar el destino de un niño para siempre? En su interior se esconde un tesoro invaluable que solo una guía correcta puede abrir. Descubre cómo activar ese…
Virgen del Carmen: ¿Por qué es la protectora de conductores y marineros? ¿Alguna vez has sentido miedo al iniciar un viaje largo en carretera o al enfrentar una decisión que parece un océano de incertidumbre? En el viaje de la vida, las tormentas físicas y espirituales son inevitables, y es normal sentir que nuestras fuerzas…
No permitamos que nuestra fe flaquee Recientemente nuestra Iglesia Católica conmemoró el día de Santo Tomás Apóstol, quien es recordado entre otras cosas porque su fe flaqueó en el momento de la resurrección de Jesús. Esta fecha nos plantea el tema de hoy: ¿por qué a veces nuestra fe flaquea? ¿por qué nos dejamos llenar…