Habilidades Sociales:
Clave del éxito personal
“Una oportunidad para fortalecer nuestra autoestima, evolucionar y alcanzar el éxito” eso son las habilidades sociales. No todos sabemos de qué se trata pero realmente son un conjunto de conductas que desarrollamos en el relacionamiento con los demás. No todos sabemos ni hemos aprendido sobre estas habilidades. El contexto social influye muchísimo en estas habilidades, así como la familia. Estas conductas son importantes en cualquier momento de la vida. Las podemos aprender en cualquier momento y no se aprenden con los errores de la vida. Este conjunto de conductas nos ayudan a solucionar obstáculos en la vida y en la interacción social.
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Entre ellas están:
- “La empatía” es diferente a la simpatía o la compasión. Que ayuda a respetar la diferencia con el otro. Ser empáticos nos ayuda a conectar de verdad con las demás personas. Una forma es mostrando interés genuino en lo que los demás te dicen y escuchar con atención.
- Asertividad: Saber decir las cosas con respeto y sin agresividad.
- Inteligencia emocional: Ésta casi que es una necesidad. Aplica la regla PROA: paro, respiro, observo y actúo.
- Las habilidades sociales promueven la autoestima. Estar en compañía nos fortalece en alegría, fuerza, motivación. Estamos llamados a solucionar y aprender a trabajar en equipo es clave para aplicar esta habilidad.
- Innovación: capacidad de crear, es lo nuevo, lo que no está en la caja. Es la capacidad de crear nuevas relaciones e intercambios sociales y culturales.
Nuestra invitada, la psicóloga Sandra Mora quién nos acompañó en Bien Estar hace pocos días, resalta lo siguiente: “Cuando somos padres tenemos una responsabilidad muy importante con nuestros hijos. Cuando tenemos rabia, podemos tener una herida de injusticia, que una vez visualizada, nos puede ayudar, en gran parte a sanar y por tanto, a mejorar la interacción social”.
Igual cuando nosotros somos adultos y no aprendimos de pequeños de nuestros padres, tenemos una responsabilidad con nosotros mismos de aprender habilidades sociales para poder vivir armónicamente en familia, en comunidad.
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Expertos dicen “Un 90% del éxito o realización personal que tenemos en la vida, depende de la calidad de las interacciones sociales que tenemos en la vida” Si te quieres sentir feliz y pleno, revisa tus habilidades sociales.
Por: Tatiana Diaz Zapata
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