¿Cómo lograr dormir bien?

¿Cómo lograr dormir bien? Hace poco nos visitó el Dr. Oswaldo Restrepo  un médico muy especial y que comparte valiosa información en redes sociales. Lo cierto y para empezar es que se dice que la tercera parte de la vida, la pasamos durmiendo. Y si, pasamos una gran parte de la vida durmiendo, pero es…