¡Tu salud mental es nuestra prioridad!
Sanamente es un espacio dedicado a la promoción de la salud mental. Durante el programa te ofrecemos herramientas para cuidar tu mente y bienestar emocional.
De lunes a viernes, bajo la conducción y realización de Juan Esteban Vásquez, se abordan temas actuales y relevantes que aportan a tu salud mental. Principalmente, nos acompañan psiquiatras como:
- Cristian Vargas Upegui
- Diego Espíndola
- Lina María Agudelo
- Jennifer Alejandra Montoya
- Carolina Gómez
Además, contamos con la visión del médico social Luis Bernardo Vélez, quien aporta distintas perspectivas para brindarle un enfoque integral a nuestros televidentes.
Durante 30 minutos, de 1:00 p.m. a 1:30 p.m., podrás interactuar en directo, hacer preguntas relacionadas con el tema del día y recibir orientación directa de los expertos en salud.
Lunes a viernes 1:00 p.m. - 1:35 p.m.
Repetición: Lunes a viernes 11:30 p.m.
Avances
Lunes - 23 de diciembre
Primeros Auxilios
Navidad es época de compartir en familia; sin embargo en ese compartir surgen muchas actividades que podrían causar un accidente. En este episodio te queremos invitar a aprender sobre pimeros auxilios para atender situaciones menores como quemaduras, caídas y atragantamientos. Te esperamos.
Martes - 24 de diciembre
Duelo en Navidad
La Navidad puede ser una época compleja para quienes han perdido a un ser querido. Procesar emociones como la tristeza o la culpa es clave para atravesar el duelo. Este martes, en Sanamente, exploraremos técnicas para manejar el dolor emocional durante estas festividades y recordaremos que celebrar no significa olvidar.
Miércoles - 25 de diciembre
Violencia psicológica
Se considera que la violencia psicológica es una de las formas de maltrato más frecuente y que en ocasiones pasa desapercibida. En Sanamente, desmitificaremos este tipo de abuso, hablaremos de sus consecuencias y señales de alerta.
Jueves - 26 de diciembre
Prepararse emocionalmente para la jubilación
La jubilación puede ser una etapa llena de incertidumbre, pero también de nuevas oportunidades. Este jueves, en Sanamente, hablaremos sobre cómo afrontar los cambios emocionales que conlleva el retiro laboral y compartiremos consejos para disfrutar plenamente esta nueva etapa de la vida.
Viernes - 27 de diciembre
Consulta psiquiátrica: mitos y verdades
¿Ir al psiquiatra significa estar “loco”? Lo cierto es que no. La consulta psiquiátrica es una herramienta clave para el bienestar mental. Este viernes, de la mano de la doctora Jennifer, abordaremos los mitos más comunes sobre ir al psiquiatra.
