¿Es posible calmar la mente?

¿Es posible calmar la mente? ¿Será posible dejar de sufrir con el río de pensamientos que no paran en tu mente? La Doctora Vanessa Benjumea es médica neuróloga, epileptóloga y con entrenamiento en mindfulness de Hardvard University; nos acompañó en Amigos de tu Salud, para contarnos sobre las posibilidades que existen para calmar la mente.…