Desde muy pequeños los niños adquieren familiaridad con objetos como celulares, computadores, tablet, y se acostumbran desde temprana edad a utilizarlos diariamente, esto se ha vuelto parte de la vida cotidiana.

A los niños de esta época se les conoce como nativos digitales, y sin dejar de reconocer las bondades que nos ha traído la tecnología también esto podría derivar una adicción. Y es que el mal uso de las tecnologías en los más pequeños se ha relacionado con trastornos del sueño, consecuencias en el déficit de atención, problemas de aprendizaje, adicción a estos equipos, disminución de habilidades para interactuar, obesidad infantil, entre otras. 

Los expertos recomiendas algunos puntos importantes para evitar que los niños abusen de la tecnología:

• Ser un buen ejemplo para los hijos teniendo siempre conductas coherentes, es importante que los padres limiten el uso de dispositivos delante de los niños, pues ellos hacen lo que ven, son grandes imitadores. 
• No utilizar la tecnología como un pacificador emocional, cada vez es más común ver a los padres darle a sus hijos una tableta para que estén tranquilos y calmen sus pataletas, es un grave error, se le debe enseñar a los niños de una forma amorosa y con otras estrategias a identificar y gestionar sus emociones fuertes.  
• Promover otro tipo de actividades al aire libre, incentivar el juego, la lectura, la escritura, manualidades, el deporte, compartir en familia y tener hábitos saludables. 
• Evitar instalar aparatos tecnológicos en el cuarto donde se duerme
• Establecer normas y límites en cuanto al uso de los aparatos con días y horarios concretos. 
• Advertir a los niños sobre los peligros que todos corremos en internet.

Finalmente, si la situación se sale de las manos y ya no es fácil de abordar, se aconseja a los padres de familia y adultos encargados buscar ayuda profesional para determinar las causas de una posible adicción.

El programa de ¿Qué Pasa en Casa? del jueves 13 de octubre te puede ayudar a entender y complementar el tema de la adicción a la tecnología.